Lucky

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L'équipe du Comité d'Alsace composée de Perrine Clauzel, Simon Gourc, Axel Zingle, Maxime Marotte sacrée Champion de France à Montgenèvre.

#elsasspower #afondlalsace 

Maxime Marotte c'est fait une petite frayeur la veille du Championnat de France XCO , une figure de style libre saisie par  Olivier Devise @oldviewphotos. Le coureur alsacien du Team BH Suntour KMC avoue ne pas avoir eu les jambes le lendemain pour réussir à battre l'archi favori Julien Absalon.

Prochaine échéance RIO.

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Devenez bénévole MBF lors du Trophée de France des Jeunes Vététistes (TFJV) du lundi 25 au vendredi 29 juillet 2016 dans le cadre exceptionnel des abords du Bike Park du Lac Blanc et la vallée d’Orbey et Kayserberg.

 

En partenariat avec le club de Sainte Croix aux Plaines et la Station du Lac Blanc, supports organisateurs du TFJV une action de sensibilisation MBF sera organisée. Pour cela, l’antenne locale « MBF massif des Vosges » à besoin de vous ! En effet l’antenne cherche des bénévoles pour les missions suivantes :

 

  • Tenue de stand MBF et sensibilisation sur les actions de la Mountain Bikers Foundation (charte, éléments de communication…).
  • Actions d’informations aux bons comportements auprès des participants et du public
  • Protection de zones sensibles et pose de filets (circulation sur les parcours XCO et XC – VTT indispensables)

 

L’organisation prend en charge nourriture et éventuellement hébergement (chambre deux lits) du lundi au vendredi (minimum deux nuits). Selon vos disponibilités vous pouvez être présents plusieurs jours ou simplement une journée. Bonne ambiance assurée !!

 

Pour vous inscrire, rien de plus simple, contactez ARNAUD : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 07 85 21 28 54

 

Retrouvez le programme complet de la TFJV : https://fr.calameo.com/read/000020167f8c5696628bb

 

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

L'association Poto'Cyclette donne rendez-vous aux jeunes samedi 2 juillet partir de 15 h près de la patinoire de l'Illberg à Mulhouse. Cette initiative intitulée "Place aux Jeunes" devrait permettre aux jeunes de se remettre en selle pour l'été.

                         Les plus jeunes ont découvert les joies de la mécanique. Et la fierté d'avoir réalisé, eux-mêmes, les réparations de leur vélo.

L'objectif des bénévoles de l'association est simple, ils souhaitenet faire découvrir les joies de la mécanique et rendre les jeunes fière de réaliser eux mêmes les réparations de leur vélo.

 

#Poto'Cyclette #Mulhouse #vélo #réparation #Placeauxjeunes #autoréparation #atelier 

 

Nicolas Lau remporte la Mavic Trans-Provence 2016

Nicolas Lau (Cube Action Team) n’a pas tremblé lors de l’ultime journée de la Mavic Trans-Provence 2016 entre Sospel et Menton.

Trans Provence

L’Alsacien remporte ainsi en 2h34 26s sa 4ème victoire sur cette course par étape. Deuxième du jour 6,François Bailly-Maitre monte sans surprise sur la seconde marche du podium final tandis que Gustav Wildhaber, coéquipier de Lau, profite de la contre-performance d’Osborne pour arracher la troisième place au classement  final

Chez les Dames, après 6 jours de bataille au coude-à-coude, c’est finalement la Suissesse Anita Gehrig(Ibis) qui l’emporte.

 

Classements : Classement final //

King of Blind Racing

Les cyclistes prioritaires

Le Département du Bas-Rhin a aménagé la RD 925 au pied du Fleckenstein avec une chaussée à voie centrale banalisée (CVCB) premier aménagement de ce type en Alsace. L'aménagement consiste à la mise en une voie  de 2.70m à double sens de circulation pour les véhicules motorisé limité à 50km/h et de deux pistes cyclables situé de part et d'autres de 1.25m chacune. En cas de croisement les véhicules motorisé peuvent empieter sur les bandes cyclables en respectant la priorité aux cyclistes. Ce type d'aménagement , très courant en Belgique et aux Pays - Bas, devrait modérer la vitesse des usagers qui partagent cette route très fréquentée avec des pointes de 500 cyclistes jours en période estival.

A noter que cette aménagement est beaucoup moins coûteux que l'aménagement en site propre et permettra sans doute à terme de multiplier ce type d'infrastructure pour faciliter la vie des cyclistes.


Outillage :

- Une clef plate de 24 de bonne qualité.
- Une clef allen de 5.
- Une pointe à tracer.
- Un maillet
- Des chiffons.
- De l'huile de fourche 5 WT et 15 WT.
- Une seringue.
- Un verre mesureur.

L'entretien peut commencer.

Démonter la fourche du vélo (c'est pas obligatoire mais c'est plus pratique)  on enlève la roue ainsi que les accessoires (étrier de frein et câble du Poplock)

Ensuite on installe sa fourche tête en bas sur son étau ou son pied d'atelier.



On extrait le capuchon de réglage du rebond.



Avec la clef allen de 5 devisser de 1 cm environ les deux vis situées sur le bas des fourreaux.



Avec le maillet et une cale taper sur les deux vis partiellement dévissées afin de dégager le jambages du fond des fourreaux.

Une fois les jambages décollés retirer les vis.



Mettre la fourche à l'horizontale.



Retirer les fourreaux, un peu d'huile va couler et mettre les fourreaux à égoutter.



A l'aide de la pointe à tracer, extraire les deux mousses de lubrification.



Nettoyer les mousses à l'alcool, les sécher et les mettre à tremper dans de l'huile pour fourche 15 WT.



Ensuite pendant que les mousses trempent on s'attaque à la vidange de la partie hydraulique (fourreau de droite quand on est sur le vélo).

Démonter la cartouches avec une clef de 24.



Retirer la cartouche.



Vidanger l'huile, nettoyer, sécher et remettre 147 ml d'huile 5 Wt.

Remonter la cartouche dans le sens inverse du démontage.

On retourne maintenant s'occuper des fourreaux.

Remettre en place les mousses de lubrification bien imbibées d'huile 15 WT.



Insérer partiellement les jambages dans les fourreaux de façon à ne pas atteindre les bagues de guidage inférieures (elles se situent au niveau du renflement à mi fourreau).



Incliner la fourche à 45 degrés.



Injecter 6 ml d'huile 15WT dans le fourreau de droite et 10 ml dans le fourreau de gauche à l'aide de la seringue.



L'huile va descendre par gravité et atteindre les bagues de guidage supérieures.

Repousser complètement les plongeurs dans les fourreaux, revisser les deux vis et remettre en place le capuchon de réglage du rebond.

Voilà c'est fini, la fourche est prête à être remontée sur le VTT.



Ne pas oublier que cet entretien de base doit être fait assez fréquemment (toutes les 50 heures pour la lubrification et toutes les 100 heures pour la vidange complète) de mon retour prévoir tout les joints et le mousses tout les deux ou trois entretiens maximum le mieux étant de les changer à chaque fois (mais on peut s'en passer).
 
 

L'hitoire du Mountain Bike au States est né dans les années 70 tous près de la côte de San Francisco. Marin County a accueillit une des première communauté de Bikers qui cherchais l'aventure et le retour à la nature . Très vite quelques cinglés animés par la griserie de la vitesse sélancaient sur un parcour  en descente la Repack Race était née. Les cyclistes d'un nouveau genre utilisaient des Clunkers sorte de beach cruiser bricolée qui leur permettait de se ballader dans les montagnes environnantes et de dévaler les pistes coupe feu. D'autres cycliste se lançaient dans un défit un peu fou,se rendre de Crested Butte à Aspen avec leur bike, pour effacer l'humiliation subit l'année précédente par des motards venus de la station d'Aspen pour draguer les filles de Crested Butte  en passant par un col réputé quasi infranchissable. 

 

Attention les yeux, si pour vous le Mountain Bike c'est beaucoup radicalisé ces dernières années  avec l'arrivée du nouvelle génération de pilotes "Rampage" qui n'ont peur de rien. Vous serez peut-être surpris de l'engagement de ce duo de pilotes des années 90' qui rappelons le disposaient de machines dépourvues de freins à disques, de suspensions  et doté de pneumatiques 26" en 1.90 ! 

Le 4x est mort et enterré en France grâce ou à cause de l'incapacité de certain dirigeants à réformer ou intégrer cette discipline dans les épreuves pour les jeunes. 

 

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